コレステロールに良い食事 油脂の摂取
2008年7月21日
高コレステロール血症の人は、油脂の摂取の仕方として動物性脂肪を控えて、植物油や魚を多めにすると良いといわれます。
油脂にはどのような種類があるものなのでしょうか。
2008年7月21日|
カテゴリー:コレステロール 食事
体脂肪を減らす コレステロール
2008年7月13日
血中コレステロールが高い人のなかには、中性脂肪も多く、減量が必要な方が多くいらっしゃいます。
運動などのほか、体脂肪を減らすためには、食品から油脂を摂らないようにする、ということももちろん大切ですが、ほかにもいくつかの方法を加えることでさらに脂肪減少を促すようにしたいものです。
2008年7月13日|
カテゴリー:コレステロール 食事 体脂肪
参考になったサイト
- 日清 健康オイル
- 健康オイルの製品案内。中鎖脂肪酸の働きの解説、CM情報、ヘルシーレシピ等。 ... 体脂肪や